Mal de dos: le comprendre pour le prévenir dans son équipe
Auteur: Daniela Gerber Publié 01 octobre 2026
Le mal de dos est l’un des problèmes de santé les plus courants et peut également avoir un impact sur les performances et le bien-être au sein d’une équipe. Les personnes exerçant des fonctions dirigeantes peuvent aider à promouvoir l’activité physique, le repos et une gestion saine des symptômes. Avec les conseils du Centre suisse des paraplégiques (CSP).
Les causes du mal de dos sont plus complexes qu’on ne le pense souvent. Un simple mouvement, une charge inhabituelle ou une position assise prolongée peuvent réveiller des douleurs, dont l’origine est souvent multifactorielle: un manque d’activité physique, une sollicitation unilatérale, des tensions musculaires, un sommeil de mauvaise qualité, du stress et l’appréhension de faire un faux mouvement sont susceptibles d’influencer la santé du dos.
Mal de dos: le comprendre pour le prévenir dans son équipe
Pour les managers, il est utile de connaître ces enjeux. En effet, les maux de dos affectent un grand nombre de collaboratrices et collaborateurs et peuvent avoir un impact négatif sur le bien-être, les prestations et la capacité de travail.
«Les personnes qui souffrent de maux de dos doivent identifier l’origine de leurs troubles et les remèdes possibles», explique Jasper Loots, physiothérapeute au CSP. Cette démarche est primordiale, car la douleur