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Tankstelle: Mut zur Wut: Die Kraft in der umstrittenen Emotion

Montag 03.07.2023 , 16:00 - 18:00
Online, Online
Swiss Trainers & Coaches 

Kann sie bleiben oder muss sie weg?

Wie umgehen mit der eigenen Wut oder jener der anderen?

Die eigene Wut oder jene des Umfelds kann intensiv und auch überfordernd sein.

An dieser Online-Veranstaltung werden folgende Fragen beleuchtet: Hat Wut einen Sinn? Woher kommt sie? Ist ein konstruktiver Umgang mit Wut möglich? Wie erleben das andere?

Erhalten Sie Informationen aus der Hirnforschung und gleichen Sie diese mit Ihren eigenen Erfahrungen mit Wut ab. So verschaffen Sie sich einen Überblick, um konkrete Veränderungsschritte in die von Ihnen gewünschte Richtung zu erarbeiten.

Kursinhalte

  • Theoretischer Input zur Emotion «Wut»
  • Austausch zum Erleben und Umgang mit Wut anderer Teilnehmenden
  • Impulse zum Umgang mit Wut im eigenen Alltag

Kursziele

  • ermitteln in der Kleingruppe Auslöser sowie Merkmale der eigenen Wut und der Wut ihres Umfelds
  • erläutern den Sinn und Nutzen von Wut, respektive des Verzichts auf Wut
  • leiten anhand von Theorie-Inputs und Austausch untereinander für sie umsetzbare und nützliche Massnahmen zum Umgang mit der eigenen Wut und der Wut ihres Umfelds ab

Preise

Swiss Trainers & Coaches-/Swiss Leaders-Mitglieder CHF 50.00
Nicht-Mitglieder CHF 90.00

Trainer*in

Nadia Biondini Jörg

Nadia Biondini Jörg ist als selbstständige Unternehmerin in den Bereichen Coaching / Mentoring, Kommunikation, Selbstmanagement, Führung und Erziehung tätig. Ihr Ziel: ihren Kund*innen jene Form der Unterstützung anzubieten, die sie gerade brauchen.
Zuvor war sie 20 Jahre in der Bekleidungsbranche und in der Luftfahrt viel unterwegs. Dabei hat sie als Mitarbeiterin, Ausbildnerin sowie Teamchefin gearbeitet. In der Rolle der Ehefrau und Mutter ist sie in Wabern bei Bern sesshaft geworden. Sie ist aktiv, kreativ, strukturiert und ehrlich.
Seit 2009 spezialisiert sie sich auf die die Anwendung und Vermittlung der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg. Sie ist Kommunikationstrainerin sowie Betriebliche Mentorin mit eidg. FA / Dipl. Coach SCA