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SKO AktivWorkshop Balance halten

Freitag 11.09.2020 , 20:30 - 22:30

Live online Aktiv-Workshop mit Frau Carina Kaiser, Inhaberin emozioni-pilates

Was bedeutet eigentlich Work-Life-Balance? Bei diesem Online-After-Work Event gibt uns die Inhaberin von emozioni-pilates Carina Kaiser, zertifizierte Pilates – und Poweryogainstruktorin sowie Rückentrainerin, einen Einblick in ihr ganzheitliches Trainingssystem.
Nach einer kurzen theoretischen Einführung, wird Carina Kaiser zusammen mit dem Yoga Lehrer von emozioni-pilates Francesco Guglielmino für uns eine Trainigsstunde anleiten, die du von deinem selbst gewählten Lieblings-Trainings-Platz - z. B. zuhause, im Büro, im Park… – ausführen wirst.
Ideal für alle, die körperlich und geistig weiterkommen wollen und einen Ausgleich zur Alltags- und Büroarbeit suchen.


emozioni pilates poweryoga gehört zu unseren Partnerunternehmen im Mittelland: SKO-Mitglieder erhalten einen Rabatt von 10% auf alle Abos.

Programm

ab 18 Uhr Einloggen der Teilnehmer via «Zoom» - der Link wird dir einen Tag vor der Veranstaltung per Mail zugestellt.

18:30 Uhr Begrüssung der Teilnehmerinnen und Teilnehmer, kurze Einweisung in die Benutzung von «Zoom»
18:45 – 19:45 Uhr Aktiv-Workshop – du trainierst von deinem selbst gewählten Trainings-Platz z. B. zuhause, im Büro, im Park…
19:45 – 20:30 Uhr Feedback und Fragerunde, Austausch der Teilnehmerinnen und Teilnehmer

Zum Trainieren empfehlen wir dir bequeme Sportkleidung und falls vorhanden eine Yoga-Matte.
Weitere Informationen über die Instruktoren: emozioni-pilates

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